Aktiv

Alle Bein und Fußmuskeln beim Treten der Pedale, die Gesäßmuskulatur durch die Bewegung auf dem Sattel und das ausgleichen von Stößen und Gegenbewegungen, die Arm und Handmuskulatur durch das festh...

Wechselbäder haben aber auch eine positive Auswirkung auf das gesamte Imunsystem, das bei Parkinson auch sehr oft in Mitleidenschaft gezogen ist. Oft sind einfach „Hausmittelchen“ von sehr großem W...

Das Autogene Training ist gut erforscht. Entwickelt hat die Methode der Nervenarzt Professor Johannes H. Schultz in den 30er Jahren des zwanzigsten Jahrhunderts. Er zeigte seinen Patienten, wie sie...

Eine gesundheitsfördernde ausgewogene Ernährung enthält Kohlenhydrate, Fette, Ballaststoffe und natürlich Vitamine und Mineralstoffe.

Sport hat grundlegend einen vorteilhaften Einfluss auf den Verlauf der Parkinson-Erkrankung. Zahlreiche wissenschaftliche Studien belegen die Effekte der Anwendung, die Patienten-individuell ausger...

Beachten sollte man wie verträglich die Hitze in der Sauna ist, wie lange und wie oft man einen Saunadurchgang zelebrieren möchte, ob es sinnvoll ist und wie der eigene Körper darauf reagiert, wenn...

Die Meditation wird als Achtsamkeits- oder Konzentrationsübung genutzt, um den Geist zu beruhigen und zu sammeln. Sie dient in vielen Traditionen als Stille, innere Ruhe, Leere, Bewusstsein, Einsse...

Bei der Vielzahl an Methoden, welche uns die asiatische Heilkunde bietet, finden sich einige Methoden, welche sich sicherlich sehr positiv auf das Wohlbefinden eines von Morbus Parkinson Betroffene...

Die Fasizenrolle wird durch das Hin- und Herrollen unter dem Muskel, oder auch auch dem Muskel genutzt, um tiefergelegene Faszien (Muskelfeingewebe) die sich verkleben wieder gelockert. Durch die L...

Der starke Kontrast zwischen Anspannung und Entspannung fördert die Wahrnehmung für den eigenen Körper Die Kombination der beiden Zustände sorgt im Resultat dafür, neben der körperlichen auch eine ...